Mein Angebot an Therapieformen:
Klassische Massage - bei langsamer Ausführung wirkt sie entspannend - schnell ausgeführt erzielt man eine „hallo wach Reaktion (z.B. Warm up) - wirkt hyperämisierend (durchblutungsfördernd), dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und Schlackestoffe schneller abtransportiert - durch die mechanische Bearbeitung der Muskulatur werden Verklebungen gelöst - lösen von Verspannungen - Erweichung von Narbengewebe - Muskelaufbau Stresspunktmassage - spezielle Form der Massage zur gezielten Lösung von Stresspunkten in der Muskulatur Manuelle Lymphdrainage - Beseitigung von Lymphödemen z.B. postoperative Schwellung - schmerzlindernd Bewegungsübungen - der Bewegungsradius wird vergrößert - Lösen von Verklebungen - Belastbarkeit des Gelenkknorpels wird vergrößert - Verbesserung der Koordination - Sehnen, Bänder und Muskulatur werden widerstandsfähiger und weniger anfällig für Zerrungen und Verletzungen - Muskelaufbau Thermotherapie - Wärmeanwendungen - wirkt entspannend und schmerzlindernd - durch Gefäßerweiterung wird der Zellstoffwechsel erhöht - Kälteanwendungen - schmerzstillend - je nach Anwendungszeit durchblutungsfördernd oder Verringerung der Durchblutung Hydrotherapie - Kneipp´sche Anwendungen (Wickel, Güsse) Gelenkmobilisation - Wiederherstellung des nötigen Spiels funktionell gestörter (blockierter oder hypermobiler) Gelenke Propriozeptives Training - Trainieren der tiefen Muskulatur (Tiefensensibilisierung) - Verbesserung der Körperwahrnehmung - Zeitnahes Stabilisieren von Gelenken durch gezielte Übungen -> Propriozeptoren sind Sensoren die dem ZNS melden wie man im Raum steht Isometrische Übungen - Muskelaufbau Approximation – Traktion - Tonusregulierend (senken oder erhöhen des Tonus) - schmerzlindernd
|